行程概览
南阳宛城作为汉文化发源地之一，融合历史遗迹与自然风光，适合1-3天灵活安排。国庆期间建议提前预订住宿（可选白河沿岸酒店或古城附近民宿）。
1天精华游
- 上午：游览南阳府衙（中国现存最完整府级官署），感受明代建筑与司法历史。
- 中午：品尝南阳烩面、博望锅盔等地方小吃（推荐府衙附近老字号）。
- 下午：参观医圣祠（张仲景纪念馆），了解中医文化；傍晚漫步白河国家湿地公园，赏落日余晖。
2天文化深度游
- 第一天：汉画馆→南阳府衙→夜游解放路老街区（灯光秀与非遗展示）。
- 第二天：张衡博物馆→独山森林公园（登高望远，采玉体验）→白河游船（秋季芦苇景观绝佳）。
3天全景体验
- 增程推荐：卧龙岗武侯祠（三国文化）→月季博览园（秋季花海）→黄山遗址（新石器考古遗迹）。
- 特色活动：国庆期间宛城常举办汉服巡游、戏曲展演，可关注当地文旅公众号获取信息。
实用贴士
- 交通：市区景点集中，建议骑行或公交；远郊景点可租车。
- 美食：必尝炝锅面、荆紫关蒸菜、方城烩面，夜市推荐新华路美食街。
- 注意：国庆人流量较大，建议早9点前抵达热门景点，避开午间拥挤。