从南阳宛城到张家界五日深度游攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，兼顾张家界国家森林公园、天门山与凤凰古城三大精华，适合首次探访的游客。

二、交通安排

1. 大交通

• 去程（推荐）：南阳站乘K267次列车（约21:00发车）直达张家界站（次日约09:00抵达），硬卧票价约180元，节省时间与住宿成本。
• 返程：张家界站乘K268次列车返回南阳，或从张家界荷花机场飞往郑州新郑机场后转高铁回南阳。

2. 本地交通

• 张家界市区至森林公园：汽车站乘线路车（13元，车程40分钟）。
• 景区内：环保车免费，索道与电梯需另购票。

三、住宿推荐

• 张家界市区：入住解放路附近，方便游览天门山及品尝美食。
• 武陵源区：溪布街周边客栈，便于进入国家森林公园。
• 凤凰古城：沱江畔吊脚楼民宿，体验夜景。

四、详细行程

第一天：南阳出发，抵达张家界

• 晚上从南阳站乘K267次列车，夜宿火车。

第二天：天门山奇观

• 上午抵达张家界，入住市区酒店。
• 下午游览天门山（门票278元），乘索道上山，走玻璃栈道，观天门洞。
• 晚上品尝当地三下锅，逛大庸府城。

第三天：张家界国家森林公园（山上线）

• 乘车至森林公园门票站，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女散花）。
• 乘百龙天梯下山，宿武陵源区。

第四天：森林公园（山下线）与前往凤凰

• 上午游金鞭溪徒步，赏十里画廊。
• 下午乘车至张家界中心汽车站，转乘大巴赴凤凰古城（车程3小时），夜游沱江。

第五天：凤凰古城返程

• 上午漫步古城，参观沈从文故居、虹桥。
• 下午从凤凰乘大巴至怀化南站，转高铁至长沙后返回南阳，或直接从张家界返程。

五、美食推荐

• 张家界：三下锅、土家腊肉、酸酢鱼。
• 凤凰：血粑鸭、苗家酸汤、姜糖。

六、实用贴士

• 门票提前在线预订，避免排队。
• 山区天气多变，备好雨具与外套。
• 尊重当地土家族、苗族风俗，谨慎购买高价药材。
• 全程预算建议：人均约2000-2500元（含交通、住宿、门票）。